1. 生亦何欢,死亦何苦?

    明白了无常,会更坚强。
  2. 能增强免疫力、精神好、心情开朗的方法

    平时经常打坐的人,一般情绪上不易冲动,有取舍智慧,为人谦卑恭顺,喜悦而又满怀慈悲。总之,那种正面的心念会提升,而负面的心念自然消融。对于这种心灵能力,《静坐的科学》一文解释说:“当人在静坐时,会增加35%的血液流到脑部。而提供给脑部的血量大小,与我们的心灵能力有密切的关系……脑部的功能也获得改善。”
  3. 【每日一素】纯素西餐宴席

    很多时候,我们都想一展身手,亲自烹饪一桌饭菜,招待家人亲戚朋友,可总是毫无头绪,或者没有新的花样。今天,和大家分享下“如何轻松get一场纯素宴席?”。
  4. 淋巴排毒神器

    淋巴是人体一大排毒系统,存在于人体的各个部位,对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。现在我们不光要给肝脏排毒,也要记得给淋巴排排毒。那么给淋巴排毒吃点什么食物合适呢?现在就来了解一下哪些食物能帮助我们的淋巴排毒吧!
  5. 立秋后煮蔬果 排湿毒百病消

    俗话说“是药三分毒”,一般人的态度是,能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好!
  6. 立秋吃什么

    立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、花生、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节,但要选用“防燥不腻”的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。忌多贪食瓜果,以免伤脾胃。推荐食谱1西芹百合炒腰果▽材 料:百合50g,西芹100g,腰果60g,盐3g,蔬果粉2g,植物油2汤匙做 法:1、百合去头尾,掰成瓣,西芹切
  7. 立秋过了就少吃西瓜,这些水果最养人了!

    在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?这就告诉你吧!
  8. 【每日一素】高颜值饭团,你pick了吗?

    今天早上,你吃饺子了吗?明天早餐可以吃这个超级饭团哦!牛油果被人亲切地称为“幸福果”,口感绵密细致,有着淡淡的香味,子涵就特别爱喝牛油果雪梨汁。
  9. 素食 保护儿童健康最好的饮食

    用能量餐盘(全谷、蔬菜、豆类和水果)计划您的菜肴。由这些食物组合建立的营养饮食有助于儿童维持健康体重,并减少他们在之后的人生患某些疾病的风险。
  10. 【每日一素】奇亚籽怎么吃

    神奇的奇亚籽,别看它长的小,omega-3脂肪酸的含量很多,钙含量是牛奶的5倍,含铁量是菠菜的4倍,连抗氧化功能都比蓝莓多3倍呢~