1. 科学的观点支持吃肉还是吃素?

    这里,我们从现代医学、营养学、心理学、社会学等学科的观点和角度出发,结合对传统道德及某些古代文化名人对待吃肉问题的原则立场的追溯,对食肉与身心健康、道德完善之间的关系做一简单研讨。
  2. 【每日一素】轻松补足蛋白质的纯素食谱

    素食者蛋白质摄入不足可能会增加糖尿病、心血管疾病等患病风险,那么素食者如何补充蛋白质呢?在这里给大家介绍富含蛋白质的素食!
  3. 立秋后煮蔬果 排湿毒百病消

    俗话说“是药三分毒”,一般人的态度是,能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好!
  4. 葡萄的好处与坏处

    秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好时机,你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。
  5. 保护儿童健康最好的饮食是什么?

    用能量餐盘(全谷、蔬菜、豆类和水果)计划您的菜肴。由这些食物组合建立的营养饮食有助于儿童维持健康体重,并减少他们在之后的人生患某些疾病的风险。
  6. 这六瓜是夏季宝物

    瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物,而且它们含水量较高,富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人们度过湿热难耐的日子。夏天瓜类品种繁多,最推荐的是六种瓜。是哪六种瓜,这瓜又该怎么吃呢?您别急,请营养师来告诉大家,如何来吃瓜。
  7. 吃素缺营养吗?

    很多时候我们都怀疑素食能不能给我们提供充分的营养,现在不用担心啦!
  8. 野菜部落

    野菜只要经过简单的处理不仅变得清香可口,而且很多野菜都具有药用价值,比如荠菜能清肝明目,可治疗高血压;蒲公英可清热解毒,是糖尿病人的佳肴;苦菜可治疗黄疸等病;
  9. 三高人士吃什么好

    黄豆被誉为“长寿第一豆”,不仅能够降三高,还可以美容养颜,效果好到让人难以相信!
  10. 白色谎言?——揭穿五个牛奶神话

    某项研究表明,巧克力牛奶有助于青少年从脑震荡中恢复。然而在上个月,这项研究却受到人们的质疑!其实,这没什么可大惊小怪,因为这项研究本来就由乳制品产业资助。几十年来,奶制品经销商一直在摇旗呐喊、大肆宣传奶制品有益健康,然而这些讯息大多都是误导性的。