1. 【智悲心语】喜怒无常会破坏别人对自己的信任

    我们日常生活中的情绪起伏,都会不可避免地影响周围的人;喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。所以,懂得做人,有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世,至少也要学会控制情绪,而不要让情绪控制自己。 ​​​​
  2. 正念情绪疗法的基本原理探究

    “当人们能够远离当下的真实情绪,就不再会被愤怒、 悲伤、 恐惧或羞愧情绪所困扰,也会放弃为情绪烈火不断添加助燃剂的念头。”
  3. 佛教禅修提高理性思维

    由大脑扫描支持的一项新研究——显示有规律地进行佛教禅修的人确实可以不同程度地处理涉及理性的局面。
  4. 【智悲心语】懂得做人,有时候比懂得做事更重要

    懂得做人,有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世,至少也要学会控制情绪,而不要让情绪控制自己。
  5. 孔子说的“君子九思”都是什么

    孔子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义。”通过孔子所谈的“君子有九思”,就全面概括了人言行举止的各个方面。他要求自己和学生们一言一行都要认真思考和自我反省,这里包括个人道德修养的各种规范,如温、良、恭、俭、让、忠、孝、仁、义、礼、智等等,所有这些构成孔子的道德修养学说。
  6. “管理情绪”要从娃娃抓起

    管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。
  7. 【智悲心语】2016年9月份

    现在很多人有点脆弱,被在乎的人冤枉一下、质疑一句,就认为对方不信任自己。其实别人是否信任你,哪有这么容易判断?
  8. 【智悲心语】不要让情绪控制自己

    我们日常生活中的情绪起伏,都会不可避免地影响周围的人;喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。
  9. 《你可以更慈悲》III. 修学如何戒除负面情绪

    任何情绪在最初都只是一个微小的念头或感受,然后变得愈来愈强大。如果你能够在念头初生的刹那,即加以认清,很容易让念头消退平息。在那个阶段被认识出来的情绪,如同晴朗天空中的一小片云朵,不会带来任何雨水。
  10. 高中教师为什么选择素食

    今天的故事来自一位老师,她在寻找生命方向的过程中接触了素食,并通过素食改变了许多!原来饮食的选择,与我们的情绪息息相关。听从灵魂的声音,她走上了心灵成长的道路。