1. 起床先喝水

    从晚上入睡到早上起床这么长的时间里,身体中的水分通过毛孔、排便以及呼吸,不断蒸发、流失到体外。此时如果能喝杯水,及时补充水分,对身体健康是个很好的调节。
  2. 【大学演讲系列34】探寻生活的另一种价值——上海外国语大学问答

    大乘佛教的发心是要度化无量无边的众生,这是一个大愿,就像企业愿景一样。但在具体行持的过程中,从身边做起是合理的。佛教中修菩提心的基本次第,就是从父母开始,扩大到亲朋好友、周围认识的人,再到南赡部洲、四大部洲,直到三千大千世界的所有众生。根据自己的修行状况,把心逐步扩大。
  3. 现代人最大的病:心好累

    听听佛系养生
  4. 这碗粥,原来如此意义深远

    小小的一碗腊八粥,原来还蕴含着如此丰富的内涵。希望每一位看到这篇文章的朋友,都能吃上一碗腊八粥。若您还能从中品味出佛法的甚深智慧和慈悲,并亲自践行,定能在这样一个殊胜的日子里,于自他有所饶益。
  5. 如何确保自己在临终时处于善心当中?

    龙树菩萨在《养生篇》中说:“一切众生之功过,皆以串习为根本,习惯悉皆依自己,是故串习德最胜。”意思是说,一切众生的功德和过患都依赖于串习,而串习则取决于自己,串习的力量是最大的。因此我们应该在功德和善法方面多串习。
  6. 此咒可降伏魔众、斩断迷乱、遣除一切违缘

    大家一起念一下这个咒语“达雅塔 嗡 嘎得嘎得 吧啦嘎得 吧啦僧嘎得 波得耶梭哈”
  7. 这六个字 决定了你的人生层次

    孔子在《论语》中说:“君子欲讷于言而敏于行。”讷言,即忍而少言,谨慎慢言,说话前要三思,切勿口无遮拦,信口开河;而我们的许多思想和理念应当用行动来表达,今人也常说:“实干胜于雄辩”,任何真理都是不由论辩和互相诘难而生的,欲要达到目标和求知,就要做到实干,就如词人陆游所说:“绝知此事要躬行”。这两点放在今天,用6个字概括足矣:管住嘴,迈开腿。
  8. 秋季降火去燥素食谱

    秋天空气干冷,人很容易出现上火的症状,除了皮肤干燥、咽干舌燥之外,流鼻血也是常见的症状。不用过于忧心,食疗也能有效缓解。那在上火流鼻血的时候可以吃什么降火呢?
  9. 秋季养生

    秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!
  10. 粥是天下第一补药

    中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚、耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。