立春排毒立春有10多种排毒养身的小东西,几块钱就买到,不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了,为了自己和家人健康,一定好好看看。

第1种:荷叶泡水

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

1、降三高荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。

2、清暑利湿炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

3、保健作用荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

第2种:食盐泡水

主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。

1、面部控油油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

2、缓解胃部不适胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

3、止鼻血消炎鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

第3种:枸杞泡水

主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。

1、防治糖尿病枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

2、去除面部皱纹枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

3、护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

最新评论
本栏目热门文章
周排行
月排行
素食者保持年轻的饮食秘密
素食能逆转疾病不会营养不良
素食成就气质
可减轻晒伤的蔬菜水果
印光大师开示的养生之道
营养师推荐改善肠道疾病的方法
五大养生细节赶走烦躁
清理血管特效素食
莲藕排毒抗衰多维C 补血清肺
不吃肉就是爱护自己
立秋过了就少吃西瓜,这些水果
素食成就气质
如何健康吃素?
素食的营养搭配
素食 保护儿童健康最好的饮食
健康吃素注意这8点
三千年的素食经验
盛夏6款蔬菜可清凉降火
素食者保持年轻的饮食秘密
五色素餐对付夏季便秘上火