为什么佛教的很多高僧大德寿命很长?像本焕老和尚活到106岁,梦参老和尚现在虚岁100岁,还可以与人自如地交谈等。这其实是他们内心清净的缘故。  

人如果总是执著很多事,心中充满担忧、困惑等情绪,身体也会受到很大的影响,到一定程度甚至会罹患疾病。平时人们也常说:“你最近是不是心里有事?脸上的皱纹都多了。”  

有些人很注重保养身体,这当然很重要,但如果不保养心,心会直接作用于身,最后身体也会垮掉。而如果注重保养心,即便不化妆也会容光焕发。所以只要调整好心态,身体自然会很健康。  

而且通过调整自心,智慧也能得以增长。  

还有一种增长智慧的方法,就是祈祷。不管你有没有信仰,随时祈祷诸佛菩萨都很重要。有些人问:“我还没有真正皈依,能不能拜佛啊?”完全可以的,佛并不是佛教徒的私有财产。不管你对佛有没有信心,只要对他祈祷——求平安、求财富等,根据你的因缘佛就会赐予加持。就像无论是不是医院的成员,药都会有疗病之用一样。

——《滋心养智

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