暑假已经接近尾声,还有10来天,各中小学就要开学了!相信很多孩子还处在假期状态中,问题一箩筐:暑假作业没写完;晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的情绪难以平复……

开学收心,有三个雷区家长尽量不要碰

雷区一:急刹车假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

雷区二:强制家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三:严厉责骂孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

开学前,做好三大准备

准备1:梳理知识,清理未完成作业

暑假即将结束,这个时候家长可以看看孩子暑假作业的完成情况,未完成的一定要督促其尽快完成。如果已经提前完成,则家长可建议孩子再检查一遍,看看有什么纰漏。然后再建议他对学过的知识做必要的回顾,重建知识脉络,做好知识上的准备,以免新学期开学在学习新知识的时候断片儿。

此外,从这几天开始,新初一、新高一年级预计会进行军训和分班考安排,一定要做好准备哦。

准备2:做好假期总结,准备开学物品

近2个月的暑假,孩子们肯定经历了不少事情,家长可以和孩子聊聊暑假的所见、所闻和心得,而且还可以写出来,这样能间接委婉地让孩子意识到暑假已经结束了,该调整好自己了。此外,开学在即,要提醒孩子提前将开学必备的各类文具、上学要穿的校服等准备好,别等到开学的前一天再做。

准备3:提前恢复到上学的状态

让孩子调整好心态,并恢复到上学期间的的作息是必须的,尤其要逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

家长也要变回自己在孩子上学期间的状态,辅助孩子一起更好地收回玩心。比如按时为孩子准备一日三餐等。

还可跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。

家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

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