“你再这样,妈妈就不喜欢你了。”

“你要是不好好吃饭,就不让你看电视了。”

“你听不听话啊?!这孩子怎么这样啊!”

在和孩子的沟通中,也许你也曾说过类似的话。家长们往往不会主动意识到这种说话方式有什么问题,但这些言语其实是带有“暴力”的,常常会引发自己和孩子的痛苦。

也许你一直在和孩子进行“暴力沟通”。

无处不在的暴力沟通

意识到此时此刻正在发生的暴力沟通,是做出改变的第一步。

父母与孩子沟通时有5种常见的暴力模式,有些较为明显,有些则很隐晦:

1.操纵

人们很会利用示弱来引发他人的愧疚感,从而操纵他人,家长对孩子也一样。

有时父母会说:“你这么不听话,爸妈的心都伤透了。”这时父母是把自己置于劣势的,让孩子觉得:是我的行为导致了父母难过,我应该对所有事情负责。

通过情感上操纵,父母回避掉了自己的责任,也在强迫孩子按照自己的期待生活。

2.进行比较

“人家孩子”这种可怕的生物,可能在每个人的童年中都出现过:“你看看那谁家孩子,你怎么就不行!”

DanGreenberg在《让自己过上悲惨生活》一书中,诙谐地揭示了比较对人们的影响:

“如果真的想让自己过上悲惨的生活,就去与他人做比较吧。”

暴力沟通不只是打骂,还有可能是让孩子一直身处于比较之下的自卑中。

3.强制

强制是指对于别人的要求暗含着威胁的意味,如果不配合,将可能受到惩罚。这是关系中的强者常用的沟通手段。

在亲子关系中,父母便是强者。家长们会有一种使命感/责任感:我是你爸/妈,我的职责就是管教你。

父母常常希望竖立一个威严的形象,有些家长甚至以“孩子很怕我,我一瞪眼ta就不敢说话了”为荣,因此在言语中总是盛气凌人,把请求以命令的语气发出:“回你自己屋去!现在!”

4.身体暴力

儿童虐待(childabuse)是最典型最明显的暴力。人们可能会觉得虐待这个词过于严重,有点被吓到。但是以下的场景可能就普遍得多:

因为孩子不听话,父母照着孩子身上就是一巴掌,孩子嚷嚷着“我要告你虐待儿童!”家长可能觉得又好气又好笑:“拍你两下就虐待了?还敢告我了?”

家长会解释:“我也不想打你的,但你做的太过分了!”解释自己是因为在情急之下,没忍住,才打孩子两下。这一切都是暴力的原因,但不能成为理由。

5.冷暴力

儿童情感忽视(childhood emotional neglect)即是通常所说的冷暴力,指父母没能够给予孩子足够的情感回应。

例如,工作累了一天,回家根本不想再理睬孩子;生孩子气的时候,不想搭理Ta,晾着Ta给Ta点颜色看看;当孩子道歉的时候,故意拒绝或冷漠对待。

这些或有意或无意的忽视都会让孩子觉得父母并不在乎自己,自己的感受是不重要的。一个朋友曾跟我说:“在我的童年回忆中,父母从未在场过。”

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