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一、雪梨菊花茶

原料:雪梨1个 贡菊2把 冰糖一汤勺

做法:

1、将雪梨洗净去皮切成大块(也可不去皮)。

2、汤锅里放水,加入雪梨。

3、放入菊花。

4、加入冰糖。

5、大火将水煮开后,加盖以小火焖煮半个小时。

6、关火,自然焖半小时,盛入器皿,即可饮用。

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二、草莓山楂消脂茶

原料:草莓、山楂干、冰糖。

做法:

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。

2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

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三、冰糖银耳猕猴桃

功效:美容养颜 清热解毒 减肥瘦 

原料:银耳、猕猴桃、冰糖、莲子。

步骤与做法:  

1、银耳用清水泡上20分钟。莲子十几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)大火煮开后,倒入莲子。

2、中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化;关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入;搅匀,放凉后食用,味道更佳。

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