金刚舞起源于8世纪,追溯到吐蕃王朝藏王赤松德赞(742-797)时代,为修建桑耶永固天成大寺(简称桑耶寺)时,775年由莲花生大师传到藏土。修者增益气脉禅定力,见者种下亲见本尊因。对观者而言,这是具有「见即解脱」功德的解脱法。

金刚舞之示行有其极大之利益,如法而言,凡欲示行金刚舞之僧众均应先闭关修持。当金刚舞示行之时,任何众生能见到或听闻到,皆会迅速植下不堕三恶道之种子。

而由于金刚舞之示行可利益无量广大众生,也因此令诸佛菩萨护法圣众特别欢喜,以下就是个真实的例证故事:昔时萨迦传承上师果然巴,他对于寺院每年年底在玛哈嘎拉大法后均要示行金刚舞不甚赞同,他认为似乎有些浪费时间……。一次,又逢岁末,寺院如旧地要举行金刚舞,果然巴由于心中的不认同,他便独自一人到寺院山上的护法殿修持,一般殿内的墙面都有着许多护法本尊的壁画,当时果然巴正专注地修持,一会儿,当他环顾四周时却猛然发现,墙上的壁画竟都不见了而呈现一片空白,他惊讶地朝窗外看去,令人不可思议的事发生了,所有原先画于墙上的护法与本尊竟都示现在空中,同时随着寺院广场上的喇嘛们一同示行金刚舞,当寺院金刚舞圆满时,本尊与护法才返住于墙面恢复原样,由于果然巴是位大行者,因此透过他禅定的沟通,他请示了本尊、护法众此事件的原由,本尊及护法回答他:“金刚舞的示行能带给无量众生极大的利益,举凡见到听闻金刚舞的众生均可快速地种下不堕三恶道之因,所以,示行金刚舞所带给我们的欢喜是甚于你在那儿独修所给我们的欢喜……。”由于本尊、护法的教示完全改变了果然巴大师的想法,也令我们深刻了知到金刚舞的殊胜及利益。

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