问:我觉得,一切烦恼从本质上说就是欲望没得到满足,所以要把欲望控制在适度范围内,但这个度该如何把握?

索达吉堪布答:这个度就是知足少欲。

佛教认为,欲望如同喝盐水一样,越喝越渴。叔本华也说:“财富就像海水,饮得越多,渴得越厉害;名望实际上也是如此。”了解到这点你就明白,为什么人越贪越空虚、越不知满足,有了一套房子,要两套;有了一辆车,要两辆;一栋别墅不够,要十套、百套……

那该怎么控制欲望呢?

很简单,有基本的衣食住行,能保障适当的生活,就可以了。标准不要太高,不管是什么身份。有钱的人基本需要也就那些,你把标准一提再提,也得不到更多快乐,而且你老想提高,就会有不满足的苦。而没有钱的人标准高了也没用,不如随缘,“够了、可以了”、“比上不足、比下有余”……

这种满足感很难得,放松、自在,也不用攀比。

我发现德国人不爱比,挺好,你有房有车是你的,别人不比。但我们喜欢比,“你的车多少钱,你的房多少钱……”每天说这些、比这些,这样比只会增加不必要不合理的竞争。在知识和道德上争是合理竞争,有必要,而不合理的竞争只会带来压力和痛苦,最好不要有。

——广东金融学院问答『2013年9月28日下午』

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