【每日一素】素食蒸美味

【每日一素】素食蒸美味

红枣洗净;甜豆荚挑去头尾后洗净;山药和牛蒡去皮、洗净后切块。

【每日一素】鲜美蔬菜羹

【每日一素】鲜美蔬菜羹

今天的这道蔬菜羹做法异常简单,把食材洗干净切碎放锅里就行,但成品却极其鲜美。

【每日一素】冰糖山药

【每日一素】冰糖山药

山药被平民视为物美价廉的补虚佳品,不管是男女老少都皆 宜食用,山药有补气养血,美容养颜的功效。同时既可当主粮,又可做成菜,还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍

【每日一素】清新藕夹

【每日一素】清新藕夹

食材:藕 香菇 青豌豆 甜玉米 嫩豆腐 生姜 盐 白糖 胡椒 花椒粉 香油 酱油 面糊。

【每日一素】美味腐竹

【每日一素】美味腐竹

每周吃顿腐竹,营养丰富,健康美味。

【每日一素】滋味鲜美的莲藕

【每日一素】滋味鲜美的莲藕

莲藕很受人们喜爱的,它是有益健康的饮食佳品,选用圆中带扁粗壮的莲藕,口感绵甜软糯粉润。莲藕经过卤制后,料香充分的融入到莲藕中。加上焖酱炒制,呈现出更加鲜美的滋味

【每日一素】春笋雨后正当食

【每日一素】春笋雨后正当食

刺激的食物,会给身体带来躁动之感,清淡的食物,则会令身心平静下来,清淡饮食就是轻盈自己。

【每日一素】简单下饭菜

【每日一素】简单下饭菜

豆腐是我国的传统食品之一。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

【每日一素】蔬食美味

【每日一素】蔬食美味

让我们用最普通的食材,在家做出星级美味,而且,营养搭配更健康吆!别等了,赶快为家人开始“素食”计划吧!

【每日一素】美味豆腐菜

【每日一素】美味豆腐菜

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐的口味清淡,需要搭配才能发挥出滋味。但是,你知道哪些搭配不仅能让豆腐更美味,还能让营养

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