【每日一素】素菜集锦
【每日一素】素菜集锦
栏目:素食做法 最近更新:2018-08-16 浏览次数:8 

谁说天热就没有食欲?今天小编为您推荐几道食谱,营养丰富、做法简便,这炎炎夏日吃出健康来

素食者保持年轻的饮食秘密
素食者保持年轻的饮食秘密
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-15 浏览次数:1179 

“饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康,以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。

素食 保护儿童健康最好的饮食
素食 保护儿童健康最好的饮食
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-13 浏览次数:56 

用能量餐盘(全谷、蔬菜、豆类和水果)计划您的菜肴。由这些食物组合建立的营养饮食有助于儿童维持健康体重,并减少他们在之后的人生患某些疾病的风险。

【每日一素】糙米杂蔬彩色饭
【每日一素】糙米杂蔬彩色饭
栏目:素食做法 最近更新:2018-08-13 浏览次数:32 

今天给大家带来一道午餐,不仅健康美味,更是快速的充电饱。尽力摆脱搭配失衡,油腻的外餐,从点点滴滴做起。

【每日一素】桂圆核桃汤
【每日一素】桂圆核桃汤
栏目:素食做法 最近更新:2018-08-11 浏览次数:48 

很多人跟我说:“我体寒,不敢吃素。” 可你天天吃肉,为啥还体寒 可你天天吃肉,为啥还体寒呢~ 先喝碗去寒补血汤,后面来聊聊体寒。

有助于护眼的食物
有助于护眼的食物
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-11 浏览次数:471 

眼睛干涩吃荠菜,眼睛疲劳吃甘薯,多吃菠菜眼睛“亮”,经常用眼,多吃黄色玉米。

常喝水果茶 清热养颜
常喝水果茶 清热养颜
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-11 浏览次数:198 

每到夏季,很多人都会食欲不振,水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物,还有清热养颜的功效,对防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等效果不错。

素食成就气质
素食成就气质
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-11 浏览次数:388 

如果人能够不食肉,自然不致感染畜牲凶残之性,可以保持人性本质的良善。

五色素餐对付夏季便秘上火
五色素餐对付夏季便秘上火
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-10 浏览次数:266 

进入炎热的夏天,不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,小便颜色也变得黄黄的,更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上,还可能闹上几天的口腔溃疡

吃素缺营养吗?
吃素缺营养吗?
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-10 浏览次数:241 

很多时候我们都怀疑素食能不能给我们提供充分的营养,现在不用担心啦!

【每日一素】糙米怎么吃?
【每日一素】糙米怎么吃?
栏目:素食做法 最近更新:2018-08-09 浏览次数:88 

总是费劲心思准备上班上学的便当?有了万能的糙米,一周每天都能吃地健康不重样! 再来科普下,糙米是非常好的全谷物,比起白米保留了营养丰富的外层,像是糊粉层、胚芽

终身茹素为苍生
终身茹素为苍生
栏目:素食名人 最近更新:2018-08-09 浏览次数:15 

君子一言快马一鞭,此次劫难后,李艳真的实践自己的誓言,从此不食荤腥,每顿饭的食物就是一个馒头一个青菜,或是一个青菜汤,就这样一直坚持到1986年97岁时辞世,终

怎样才能做个快乐素食者?
怎样才能做个快乐素食者?
栏目:素食名人 最近更新:2018-08-09 浏览次数:2640 

如果你成功完成七日素食生活,你可能会发觉原来你不必依赖肉食也可以生存,而且身体有清轻的感觉,教人愉快,其中的乐趣,要亲身经历方可明白。  

各种浆果的不同保健功效
各种浆果的不同保健功效
栏目:素食知识 最近更新:2018-08-09 浏览次数:602 

你知道吗?草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别,它们的保健功效也各有侧重。英国《每日邮报》8月17日最新载文,总结出常见浆果的不同保健功效。

【每日一素】清新夏蔬
【每日一素】清新夏蔬
栏目:素食做法 最近更新:2018-08-09 浏览次数:105 

7道清新“素美食” :夏拌三脆、菠萝豆腐、素炒乌冬面、生菜粥、佛卡夏、马蹄无花果汤、柠檬薄荷冰茶

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