蔬菜最好以淡味进食
蔬菜最好以淡味进食
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-23 浏览次数:68 

大量吃蔬菜固然很好,不过,在烹调时,切勿调味太浓。调味太浓的话,不知不觉地会教人多吃饭,当然就会加重胃部的负担。蔬菜最好调成淡味,以不吃米饭,亦能够进食的程度为

春天,野菜吃起来
春天,野菜吃起来
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-23 浏览次数:79 

榆钱:在新疆是最常见的了。树皮深灰色,粗糙,不规则纵裂。单叶互生,卵状椭圆形至椭圆状披针形,缘多重锯齿。花两性,早春先叶开花或花叶同放,紫褐色,聚伞花序簇生。翅

波斯匿王减肥成功之道
波斯匿王减肥成功之道
栏目:素食名人 最近更新:2017-03-23 浏览次数:712 

肥胖不是现代人才有的毛病,佛陀时代的波斯匿王,就曾经是个大胖子。佛陀看到波斯匿王被肥胖所苦,乃提醒他要减肥,并传受他减肥的方法。

【每日一素】美味营养腐竹菜
【每日一素】美味营养腐竹菜
栏目:素食做法 最近更新:2017-03-22 浏览次数:127 

腐竹源于黄豆,却变幻出超越黄豆的味道和口感,所谓青出于蓝胜于蓝,这全仰赖于人们转化食物的智慧,腐竹虽是平常的食物,却能承载着许多美好祝愿。

【每日一素】芒果糯米饭
【每日一素】芒果糯米饭
栏目:素食做法 最近更新:2017-03-21 浏览次数:91 

泰国菜融合了周边国家的精萃,复杂多样。以酸辣为主的泰国菜中,芒果饭实在是一股清流。经过精心改良的芒果糯米饭个人觉得保持了泰国原汁原味的同时口感更甚一筹。

八种素食让你远离肥胖
八种素食让你远离肥胖
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-21 浏览次数:142 

春天来了,如果想要和春天一样的好身材,来试试这8种健康素食,让你在享受美味的同时又能瘦身呦。

小小花生功效大
小小花生功效大
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-21 浏览次数:66 

花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。

素食的N个理由
素食的N个理由
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-21 浏览次数:37 

从古到今,世界许多哲学家、科学家、文学家等都提倡素食。如古希腊哲学家苏格拉底、柏拉图以及毕达哥拉斯都强烈地提倡素食;近代的德国物理学家爱因斯坦、俄国文学家托尔斯

【每日一素】香干拌海茸
【每日一素】香干拌海茸
栏目:素食做法 最近更新:2017-03-18 浏览次数:97 

海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,是时下最健康美味的营养食品。海茸中含有丰富的铁质,多食用海茸是女性补血的好选

素食者的能量更高
素食者的能量更高
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-18 浏览次数:915 

德国研究报道:吃素者是能量最高的人。素食包括蔬菜,水果,杂粮,坚果等等。素食除了农药以外,几乎很少带病毒,多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵

【每日一素】干煸鲜笋
【每日一素】干煸鲜笋
栏目:素食做法 最近更新:2017-03-18 浏览次数:221 

材料:  新鲜绿竹笋400克,姜末1茶匙,香菇末1茶匙  调味料:  甜面酱1/2大匙,淡色酱油1大匙,黄糖1/3大匙,油  

【连载1】吃肉健康吗
【连载1】吃肉健康吗
栏目:素食知识 最近更新:2017-03-18 浏览次数:179 

人类因为恐惧疯牛病,不敢再用含动物成分的饲料喂养反刍动物。但仍然用添加动物成分的饲料喂养其他动物。那么,我们每年要以数百万吨的动物源性饲料饲养上百亿只禽畜动物和

春季三种素食防过敏
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栏目:素食知识 最近更新:2017-03-18 浏览次数:197 

春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,不想脸面泛红起疙瘩吗?那么春季过敏怎么办呢?合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看

印光大师开示的养生之道
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栏目:素食知识 最近更新:2017-03-17 浏览次数:940 

印祖推崇面食,对豆子、豆油也特别提倡。并提出,保养的办法并不是像世人尤其现代人这样山珍海味、人参鹿茸的大补特补,而是应以合理的素食配合寡欲的生活方式,这对现代

早上一颗水果,你吃对了吗?
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栏目:素食知识 最近更新:2017-03-17 浏览次数:2226 

一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收的水果

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