【每日一素】花式焖饭
【每日一素】花式焖饭
栏目:素食做法 最近更新:2019-04-06 浏览次数:1407 

一餐饭并不在于厨艺水平有多精湛,选材有多繁复。只要极简、营养,好吃,就足以让心情平静而愉悦。冬日里做焖饭是最合适不过了,又快手,又简单方便。而且吃一口就忍不住吃

山药新吃法!粉糯香甜又健康~
山药新吃法!粉糯香甜又健康~
栏目:素食做法 最近更新:2019-04-03 浏览次数:106 

山药是个好食材,不仅补中、益气,还是健脾养胃的好食材。老人、小孩,以及肠胃不好的人,都不妨多吃。

清明节的食俗:清明果
清明节的食俗:清明果
栏目:素食知识 最近更新:2019-04-02 浏览次数:942 

每到清明,家家户户都要做一种叫清明果的食物,那是扫墓时用来祭奠先人的。但在我的记忆中,清明节的到来就意味着能品偿那青绿飘香的清明果了。

【每日一素】美味素丸子
【每日一素】美味素丸子
栏目:素食做法 最近更新:2019-03-22 浏览次数:2105 

纯素的丸子,健康又美味,超级详细制作指导,一起来为家人做一道素食吧!

豆腐这么做,外酥里嫩、超入味!
豆腐这么做,外酥里嫩、超入味!
栏目:素食做法 最近更新:2019-03-17 浏览次数:622 

豆腐是很美味的一道菜肴,做法更是多达几十种,有的人喜欢红烧豆腐,有的人喜欢做成脆皮豆腐,有的人喜欢凉拌...在众多豆腐做法里,我最喜欢这道脆皮豆腐。

起床先喝水
起床先喝水
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-17 浏览次数:306 

从晚上入睡到早上起床这么长的时间里,身体中的水分通过毛孔、排便以及呼吸,不断蒸发、流失到体外。此时如果能喝杯水,及时补充水分,对身体健康是个很好的调节。

几颗土豆,轻松做出人见人爱小零食!
几颗土豆,轻松做出人见人爱小零食!
栏目:素食做法 最近更新:2019-03-11 浏览次数:355 

土豆大概是人见人爱的一种食材了,不管做成土豆丝、土豆饼还是土豆泥、薯条...都好吃,大人、小孩都爱。今天就用土豆做了一款富有童趣小零食,添加了玉米淀粉、少量的盐

吃素是否可以提升心性?
吃素是否可以提升心性?
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-11 浏览次数:239 

吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为,吃素是佛教或某种宗教的特殊行为,其实不是。现在世界上有很多素食主义者,他们不基于任何信仰,而纯粹是从营养学、健康学角度吃

素食养生的实用解析
素食养生的实用解析
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-10 浏览次数:534 

无论是中国的稻,还是欧洲的麦或南美的黍,都是步入文明以来的主要粮食,含有丰富的植化物与营养素。

植物和水有没有生命?
植物和水有没有生命?
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-05 浏览次数:1394 

至于植物和水有没有生命的问题,据《毗奈耶经》记载:一位阿罗汉用智慧眼观察,发现水里有很多小生命,他就不敢喝,怕有杀生的过失。但佛陀说:以肉眼所见为准,只要肉眼看

【每日一素】春季素食款款来
【每日一素】春季素食款款来
栏目:素食做法 最近更新:2019-03-05 浏览次数:519 

素食可以激发蕴藏在身心深处的能量和潜质。更懂得克制和思考,更易于智慧地生活,能够更多地抵御欲望,不易被诱惑所驱动。素食,款款而来,在纷扰中让我们的内心多一份坚持

莲藕微甜~花开叶圆
莲藕微甜~花开叶圆
栏目:素食做法 最近更新:2019-03-03 浏览次数:145 

新鲜的蔬菜带着泥土的芬芳,一道美食的故事即将开始……

运动+素食:身心更健康
运动+素食:身心更健康
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-03 浏览次数:1164 

素食的静,是内心的澄静,如一泓高山湖水。而人的精神状态、对生命的热忱则应是充满明媚阳光的,像生机盎然的奔流江河。当饮食刚开始转为素食时,由于脂肪和热量的摄取忽然

植物蛋白 给素食者补充能量
植物蛋白 给素食者补充能量
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-03 浏览次数:783 

许多豆科植物和大豆制品都含有优质蛋白,坚果、种子类、全谷物也是蛋白质的重要来源。素食者只要吃得多样化一些,就可以发挥蛋白质的互补作用,同样能吃出营养来!下面为你

素食者保持年轻的饮食秘密
素食者保持年轻的饮食秘密
栏目:素食知识 最近更新:2019-03-03 浏览次数:1678 

“饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康,以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。

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